修行的標誌

噶當派說：「我們這些自稱為修行人的人，佛法在心續中生起的標誌是：身語意三門應當如同棉花團被壓住般地柔軟、平穩及祥和。」

如果僅僅因為他人的惡語，自己的心相續就變得如蛇一般的憤怒，那麼這表明佛法與自己的心相續已經分離，是佛法對自己的心完全沒有幫助的跡象。

尊者堅啊瓦說過：「比起那些對心無益的高深見解和甚深禪修，不生氣、修持忍辱才是極其關鍵的要點。」

～智海堪布～2025/05/28